2024年3 月3日是全國第二十五個愛耳日，3月1日—3月3日，漯河市六院（市心血管病醫院）聯合召陵區殘聯、漯河市九三學社、源匯區干河陳社區分別在召陵區煙廠花園、源匯區尚書房小區舉辦了兩場“主動愛耳護耳，遠離噪聲損傷”宣傳義診活動。

現場，市六院耳鼻喉科主任沈春華攜相關科室醫護人員，針對耳聾、耳鳴、眩暈等常見病進行宣傳、咨詢、檢查，義診中，醫務人員提醒居民，不要頻繁挖耳，如果遇到耳朵不適或發現聽力異常、聽力下降時要及時就診?；顒油瑫r為居民發放愛耳護耳知識宣傳彩頁，提供免費聽力檢測等服務。

此次科普義診活動多渠道、多層次傳播了愛耳護耳相關知識，倡導健康的生活理念，增強了居民健康保健意識，惠及于民，助力健康，受到居民一致好評。

那么如何 “愛耳護耳，遠離噪聲損傷”？

噪聲損傷是一個非常嚴重的問題，噪音性耳聾在職業病體檢中已經上升到第二大疾病，成年人噪音性耳聾大多是由于工作中過度暴露在噪聲環境中造成的，像長時間接觸各種機器的轟鳴呀，也有突發的巨大的爆破聲刺激，逢年過節燃放煙花爆竹等；年輕人則是娛樂噪聲或電子產品導致的，孩子們戴耳機聽音樂，打電子游戲等。這些噪聲除了造成聽力的損失之外，還會造成耳鳴以及睡眠障礙、情緒不穩、免疫功能低下等方面的問題，噪聲損傷最明顯的信號就是出現耳鳴，耳鳴是耳聾的一個癥狀，是耳聾引起的耳鳴，而不是耳鳴引起的耳聾，通俗來講耳鳴給我們發了一個警報，提示你這個耳朵要出問題了，很多職業性噪聲性耳聾的人很早就出現了耳鳴，我們給他做了聽力檢測之后，發現是典型的噪聲性的耳聾。

“如何科學用耳，防治噪聲性的耳聾呢”？在噪聲環境中工作的成年人，一定是要佩戴防護設備，比方防噪音耳塞、耳罩；年輕人盡量不戴耳機聽音樂、打電子游戲，特殊場合非戴不可那么一天最好不超過一個小時，音量呢一定不要很大，不超過60個分貝，要選擇那種降噪的耳機。

如果出現了耳鳴，一點要重視，很多人有這種誤區：“我只是耳鳴，沒有感覺到耳聾呀”，“久鳴必聾”是有科學依據的，這個時候一點要重視，及時到醫院就醫，越早治療效果越好，不要等到耳聾嚴重了再看病。